怒りは2次感情です。 その下の本当の感情が眠っています。 例えば旦那さんが何もしてくれない という怒りがあったとします。 これは旦那さんも家事や育児をしてくれるって期待しているから起こる怒りです。 この怒りも大事な感情なので全てだしきった上で本…