自分の現実って自分の思い込みでできています。 起きた出来事にたいして 意味づけをしているのもまた自分なんです。 例えば旦那さんと別居になりました。 別居になったから離婚まっしぐらと捉えるのか 自分を見つめ直す期間だと捉えるのでは 結果が変わって…

かつての私がそうなのですが 夫婦の危機になって初めて男性脳と女性脳が 全く違うということを知る人が多いと思います。 「そうか！わたしはちゃんと旦那さんをほめていなかったわ！」 「ちゃんとありがとうっていってなかったわ！」 と気づいて急に褒め出し…

旦那さんに「離婚したい」と言われ 理由を尋ねると大体が自分の不出来なところを 指摘されて、「わたしが悪いからこうなった」と落ち込み 自分の悪いところを直そうとします。 大体の場合旦那さんが離婚したい本当の理由は 「奥さんをこれ以上幸せにできない…

なんでこんなことが起きるの？ 私こんなに努力してるのになぜこんなことになるの？ やっぱり私は嫌われてるんじゃない？ もう夫婦関係の修復なんて無理なのかな。 こんなふうに絶望することよくあります。 でもこれは全て修復に必要だから起きているんです。…

夫婦関係修復中にありがちなのが 「離婚したくない。でも許したくない」 のような矛盾した気持ち。 わたしはよく 「離婚したくない。でも旦那さんが居ない方が自由」 そう思っていました。 引き寄せの法則を学んでいたり そもそも夫婦関係を修復したいと思っ…

離婚回避とか、自己啓発などのサイトで 「自分の機嫌は自分で取りましょう」って 書いてあると思います。 その「自分の機嫌は自分出とるってなんなの？」って思いませんか？ 少なくとも私はそう思ってました。 女性に多いのは「お友達や同僚と愚痴大会をする…

夫婦関係が悪くなった原因の一つに エネルギーが足りなくなったというのがあると思います。 今では女性が外で働くのは当たり前になり 家事に育児に仕事にと現代の女性は 多忙な日々を送っています。 そうして女性はつかれているにもかかわらず 旦那さんは休…

旦那さんに愛してるって言ってもらいたい 頑張ってるねっていってくれない。 なんならなにもしてくれない。 これは自分が自分を満たせていなくて 外に求めている状態です。 自分が自分を愛せていないし 自分の頑張りが足りないと感じるから頑張ってるって認…

パートナーシップで悩んでいる人は ほとんどが両親から条件つきじゃないと愛されなかったと思わされていたひとです。 その条件をパートナーに無意識に採用して拗らせています。 私でいうとちゃんと勉強や家のことをしないと愛されないという思い込みがあった…

かつてのわたしは主人をモラハラだと思っていました。 とにかく私にダメ出しをしてきたし その言い方もとにかく私を責める言い方でした。 わたしもそれをその通りだと思ったし いわれるのはわたしが悪いから仕方ないと思っていました。 でもそこまで言わなく…

夫婦関係修復の先に受け取りたいものは なんだと思いますか？ それは『感情』なのだと思っています。 ・夫と仲良くなれて嬉しい ・毎月安心して暮らせる などなどこの感情を感じたくて修復したいんじゃないかなーと思っています。 でもこの感情修復してなく…

３年くらい書いているこのブログですが 当時の気づきがもとになっている記事も多いです。 当時としては大事な気づきだったのですが 今見るとそれなんか違うぞ？？ と感じる記事も多くてブログを整理中です。 過去の記事を消すことは 過去の自分を否定するこ…

地球は行動の星と言われていますし 早くこの状況をどうにかしたいと思って 沢山のことに取り組んでいる人が多いと思います。 ですが、あれこれ行動する前にまず見てほしいものがあるのです。 それは行動するときの「自分の心」です。 結果の8割を決めるのは…

別居になったとしたら それは自分の声を聞くこと 両親との問題に向き合うためかもしれません。 旦那さんと別居になってしまったら 強制的に旦那さんと引き離されたわけです。 子育てで大変な人もいるかと思いますが 自分と強制的に向き合わされることになり…

前回の記事と正反対の事を書いていますが ご主人から離婚を言われる人って 旦那さんが本当は色々なことを してくれていることに気づいてない人が多いです。 前回の記事は下準備です。 充分に自分の心の苦しみを吐き出せたら 今度は感謝できることに目を向け…

夫婦関係が悪くなると色々な本を読んだり 色々なサイトを見ることがあると思います。 だからここにたどり着いたと思うのです。 一般的によくかいているのは ・あなたの感謝が足りないから ・あなたの笑顔が足りないから などなと 望む未来を引き寄せるために…

別居して2年たち、でも変わらないお正月を送っているわたしです。相変わらず家族でお正月を迎えています。 今までの当たり前を疑ってみる。 今年のお正月は特に意識して過ごしてみています。 年末も死にそうになりながら沢山のおせちをつくる。 元日はお雑煮…

夫婦の問題は実はダミー そう言われてどう思いますか？ わたしは少なくともダミーなんて 思えなかったし目の前の現実が こんなに辛いのに ダミーなわけがないと思っていました。 旦那さんに言いたいことをまずは紙にでも書いてみてください。 そしてよーーー…

離婚を切り出されると多分大体の方が どうして嫌われたのか旦那さんに聞いてしまっていると思います。 もちろん私もそうでした。 いわれたことは直すからどうか離婚を撤回してくれ。 そうしたら旦那さんはあなたの不出来を指摘してくることと思います。 わた…

怒りは2次感情です。 その下の本当の感情が眠っています。 例えば旦那さんが何もしてくれない という怒りがあったとします。 これは旦那さんも家事や育児をしてくれるって期待しているから起こる怒りです。 この怒りも大事な感情なので全てだしきった上で本…

お久しぶりです。 長らく放置してたんですが 先月あたりからすごく見てくださる人が増えているんです。 おそらく年内にどうしても復縁したいと 頑張っておられるのかと思います。 (毎年この時期のアクセスが増えるので) 私は別居して2年経ちますが 今のとこ…

私はいわゆる「頑張り女子」でした。 家事も子育ても苦手なのに全部をちゃんとできるように頑張ろうとする。 仕事もパートの５時間の間に全部一人でやろうとする。 「仕事しない人なんて思われたくない」 「できない人だなんて思われたくない」 だから何でも…

わたしがこんなに頑張り続けてきていた原因は 母との関係にありました。 ちゃんとしなきゃと思っていたのは母に捨てられないため 先月、所属してるコミュニティーヴォルテックスヴァースの メンバーとお話をしてた時のこと。 「てるちゃんのラスボスはお母さ…

ある日私はあることに気づきました。 わたしは何でもでなきゃいけないと思っていたけど 実は何もできなくていいんじゃないかと。 幼少期からの思い込みのせいで 私は ・努力でなんでもできる ・かっこよくありたい ・何でもできるのが私 ・ちゃんとした仕事…

今日は私の実体験です。 アトピーを克服した リーディングやヒーリング そしてカウンセリングを受けて 自分が抱えていた過去の悲しみを癒していったら なんとアトピーが治りました。 妹がアトピーだから 体質だろうと思っていたんです。 でも子どもができて…

旦那さんが出ていったのは愛だった そう言われたら信じられますか？ こんにちは。てるです。 前回カウンセリングを受けている話をしました。 ひたすら怒りを書き出して共感して 今まで感じてこなかった感情を感じきっていきます。 私にとっては結構えぐいも…

1年近く夫婦再生暦を綴っているこのブログ。 私はいろんなことをすっ飛ばしてきたなぁと思っています。 そう。自分との仲直り。 自分の主人への黒いほうの本音。 はっきり言って夫婦関係を修復するのに心のこもらない良妻賢母は何の役にも立ちません（断言）…

久しぶりの更新になりました。 私の願いはいまだ引き寄せられず別居のままでです。 前にも書いたことがありますが願いがかなわないのは叶わなないことに快感があるから。 www.teru-happy.com だけど無意識の快感や無意識に願っていることなんてなかなかわか…

わたしが本格的に夫婦の問題に取り組み始めて2年。 あの時は絶望しかなくてネットで離婚回避情報を必死に探していました。 最初のうちに出てきたのは 別居してみましょう 別居はやめましょう（どっちなんだよおい） 旦那さんを立てましょう 旦那さんに感謝し…

少し前の話なのですが２月22日というぞろ目の日にお話ししてみたかった人とセッションしていただきました。 縁結びに特化したヒーリングなどをやっている方。 もちろん初対面なのですが（Zoom越し）開始五分で私の全てが見透かされました。 「嫌なことを嫌と…